Приглашаем на ЙОГА МИКС (YOGA PLASTIKA)
- это авторский урок, представляющий собой уникальное сочетание элементов различных школ йоги (Б.К.С. Айенгара, кундалини-йога, инь-йога, прана-флоу, аштанга виньяса...), восточных практик и собственных интегральных наработок.
С помощью YOGA PLASTIKA Вы сможете:
- Стать более гибкими
- Улучшить состояние позвоночника, суставов, опорно-двигательного аппарата.
- Оздоровить организм, увеличить его функциональные возможности (йога глубоко и благотворно воздействует на внутренние органы и железы внутренней секреции)
- Научиться концентрироваться и расслабляться
- Снять стресс
- Развить в себе физическую и психоэмоциональную устойчивость
- Восстановиться после других нагрузок и гармонично их дополнить.